Milhões de mulheres ignoram estes sintomas de distúrbio da tireoide. Você conhece os sinais?
sexta-feira, 04 dezembro 2015
A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoço de homens e mulheres. Tem o formato de uma borboleta e é responsável por um monte de coisas em nosso corpo: metabolismo, temperatura e batimentos cardíacos. Este órgão importantíssimo produz um hormônio, o TH, e qualquer desequilíbrio na produção dele pode causar uma verdadeira bagunça em
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Alho ajuda a prevenir tumores.
quarta-feira, 08 janeiro 2014
Pesquisadores do Centro de Controle e Prevenção de Doenças da Província de Jiangsu, na China, descobriram sobre os benefícios do alho em combate tumores e câncer. Após analisar o hábito de cerca de 6 mil pessoas, que comer alho diariamente diminue em 44% o risco de câncer nos pulmões. Mesmo entre os fumantes a taxa
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Aumento de cintura nos últimos anos.
sexta-feira, 13 dezembro 2013
Você sabia que nos últimos 60 anos a cintura média da mulher aumentou de 71 para 86 centímetros? Pois é, tudo isso devido principalmente as mudanças da alimentação e a falta de atividades físicas. A mulher dos anos 50 ingeria em média 1.818 calorias por dia, atualmente chegam a 2.200. Essa pesquisa foi realizada pela empresa britânica Saga, e
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Alimentos Funcionais
segunda-feira, 09 dezembro 2013
Alimentos funcionais são os alimentos que além de fornecerem energia para o corpo e uma nutrição adequada, também produzem outros efeitos que proporcionam benefícios à saúde. Dessa forma auxiliam na redução e na prevenção de diversas doenças. Os alimentos funcionais têm sido muito estudados e embora não curem, apresentam componentes ativos capazes de prevenir ou
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Dicas de Verão
quinta-feira, 14 novembro 2013
No verão o calor aumenta e deixa nosso metabolismo mais preguiçoso, mais lento. Há um aumento considerável da transpiração, levando a perda de líquidos e sais minerais, e em casos mais graves, a desidratação. Por isso no verão, o ideal é fazer algumas mudanças na alimentação. Beba muita água, ela ajuda a manter o corpo
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Receitas de Sucos Detox
segunda-feira, 04 novembro 2013
Os Sucos Detox são aqueles sucos que misturam as propriedades das frutas e verduras para auxiliar no emagrecimento. Confira 4 receitas deliciosas.
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Maçã, sua grande aliada.
quinta-feira, 31 outubro 2013
A maçã retarda o processo de envelhecimento, pois ela possui um conjunto de substâncias que previnem a formação dos radicais livres. A maçã também é rica em potássio e ajuda na eliminação do sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo. Contribui para um sono tranquilo e impede a formação de cálculos, previne
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