Dia Mundial da Alimentação

Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. E para orientar a população brasileira sobre hábitos saudáveis, o Ministério da Saúde oferece dois guias alimentares. Esses guias trazem orientações sobre a importância de incluir cereais, frutas, legumes e hortaliças nas refeições diárias, além de pouca quantidade de sal e gordura:

Guia alimentar com dez passos para a alimentação saudável para crianças menores de dois anos:

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Guia alimentar para a população brasileira maior de dois anos de idade:

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