Quer reforçar seu colágeno? Vá de chá de hibisco e vitamina C
sexta-feira, 25 maio 2018
Depois dos 25 anos, nossa produção natural dessa proteína decai. Mas ajustes no cardápio podem minimizar o processo Talvez você não ligue o nome à “pessoa”, mas sente na pele o efeito do colágeno. Ele é a estrutura responsável por reforçar músculos, ossos e o tecido cutâneo. Mas, depois dos 25 anos, nossa produção natural dessa
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Vitaminas Essenciais para sua vida
sexta-feira, 11 maio 2018
Nos últimos 70 anos, recebemos ensinamentos para comer direito a obter muitas vitaminas e minerais. O problema é que, desde o advento dos produtos químicos agrícolas de todo o mundo, o solo tornou-se cada vez mais esgotado das vitaminas e minerais essenciais. À medida que envelhecemos, perdemos a capacidade de obter o suficiente deles e
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Quais produtos usar durante o dia
quarta-feira, 18 abril 2018
Você tem pelo menos 12 horas pela frente!A sua pele também! Como combater o sol, o calor, o frio, o ar condicionado e a poluição? Abusando do protetor solar e dos ativos antioxidantes. Veja os 5 passos: Sabonete BIO-CLEANSER HONEY – 120ML Sabonete que limpa sem ressecar. É formulado sem detergente, sem soda, com pH
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Consumo excessivo de chocolate
segunda-feira, 02 abril 2018
O consumo excessivo de chocolate pode fazer mal a pele. Veja como reverter os danos : Você abusou do chocolate nesta Páscoa e as primeiras espinhas já começaram a pipocar no seu rosto… Isso acontece devido à grande quantidade de açúcar concentrada no sangue. Estudos associam a ingestão de alimentos com altos níveis glicêmicos ao
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10 frutas que controlam a fome e ajudam a emagrecer
sexta-feira, 16 março 2018
Uma alimentação saudável é fundamental para quem quer perder peso. Incluir frutas que emagrecem no cardápio pode ajudar a atingir essa meta. Algumas frutas contem fibras alimentares, o que ajuda a aumentar a saciedade. “Algumas frutas exercem papel fundamental no controle da fome. A fibra alimentar solúvel forma um gel no estômago que retarda o
Função do colágeno no organismo
sexta-feira, 09 março 2018
Quando a produção de colágeno está regular, as rugas agradecem. Mas seus benefícios vão muito além da estética da pele. Essa proteína tem papel importante para diversos mecanismos do organismo, especialmente os que envolvem músculos e cartilagens. Entenda esse processo e saiba como manter essa engrenagem funcionando. No universo feminino, quando se fala em colágeno
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Sucos para desinchar
sexta-feira, 02 março 2018
Cansada da barriguinha estufada? Dê fim ao inchaço com esses sucos para desinchar superfáceis de fazer. Copie as receitas e fique levinha, levinha… Smoothie de ameixa com gengibre Ingredientes 8 ameixas secas 1 xíc. (chá) de iogurte desnatado natural Suco de 1 limão 1 col. (chá) de gengibre fresco ralado Cubos de
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Liberação Miofascial
terça-feira, 16 janeiro 2018
A Liberação Miofascial é uma técnica altamente especializada de alongamento utilizado por fisioterapeutas que visa corrigir as alterações miofasciais existentes na pessoa. E tem por objetivo deixar o tecido mais complacente, permitindo realinhamentos estruturais e aumentando a mobilidade geral. Todo o alongamento muscular é, na verdade, o alongamento da fáscia. Quando as fibras musculares são
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6 substituições de petiscos de praia
sexta-feira, 12 janeiro 2018
As comidinhas de praia são verdadeiras tentações. Mas para não colocar a dieta em risco e se arrepender depois, confira 6 trocas espertas que vão te ajudar! Nós sabemos que não é nada fácil resistir às tentações servidas na praia. Para diminuir o prejuízo, a dica é optar por petiscos mais saudáveis. Abaixo, os nutricionistas Fábio Bicalho,
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Aparelhos par reduzir medidas em uma única sessão
sexta-feira, 24 novembro 2017
Você tem aquela festa esperada no dia seguinte e quer entrar melhor no vestido ou dar um up na silhueta? Ainda dá tempo! Há alguns tratamentos que dão aquela enxugada (não permanente) mas tempo suficiente para você arrasar no evento. Magic Touch Detox Massagem para afinar a cintura e modelar – circuito 5 em 1
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