Frutas: eu vou comer mais!
terça-feira, 22 outubro 2013
Coma mais frutas, pois as frutas são compostas de 80% a 90% de água. Também são ricas em minerais, como potássio, magnésio, ferro e cálcio. São ricas em vitaminas; a vitamina C é encontrada em frutas cítricas em geral, no kiwi, melão e morango também; a vitamina A é encontrada no damasco, pêssego, melão, papaia,
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Outubro Rosa – uma lição de amor!
sexta-feira, 18 outubro 2013
Como manter a autoestima no alto mesmo durante um tratamento pesado como o de câncer de mama? A brasileira Flavia Flores dá uma lição e tanto sobre amar e cuidar da sua beleza nesse momento difícil! Clique aqui e leia mais.
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Carboxiterapia, a Personalité Estética explica melhor para você!
sexta-feira, 18 outubro 2013
PROMOÇÃO: Fechando um pacote com 10 sessões do tratamento Carboxiterapia, ganhe 2 sessões de peeling de diamante! A carboxiterapia é um tratamento estético que pode ser realizado por médicos e fisioterapeutas especializados e que realmente funciona. É um procedimento estético não-cirúrgico que consiste na aplicação de injeções de gás sob a pele para eliminar as
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Combate ao colesterol
quinta-feira, 17 outubro 2013
Existem alimentos que auxiliam no combate ao LDL, colesterol ruim, e ainda elevam o HDL, o colesterol bom. Os óleos de oliva, canola, a azeitona e o abacate possuem gorduras monoinsaturadas que são ótimas para reduzir o colesterol total sem diminuir as taxas de HDL. As nozes, as castanhas, amêndoas e a linhaça também. Já
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Dia Mundial da Alimentação
quarta-feira, 16 outubro 2013
Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. E para orientar a população brasileira sobre hábitos saudáveis, o Ministério da Saúde oferece dois guias alimentares. Esses guias trazem orientações sobre a importância de incluir cereais, frutas, legumes e hortaliças nas refeições diárias, além de pouca quantidade de sal e gordura: Guia alimentar com dez passos para
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8 alimentos que blindam o sistema imunológico
terça-feira, 15 outubro 2013
8 alimentos que blindam o sistema imunológico – dica da Personalité Estética. No lugar da farmácia, vá para a feira ou o supermercado. Existem vários alimentos que têm o poder de aumentar suas defesas, deixando-a mais resistente às doenças. Principalmente nesse período onde há oscilações de temperatura. 1. Shiitake – Ricos em proteínas e beta-glucanas,
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PARABÉNS A TODOS OS FISIOTERAPEUTAS!
domingo, 13 outubro 2013
PARABÉNS A TODOS OS FISIOTERAPEUTAS! Fisioterapeutas são anjos que nos ajudam. Nos ajudam a entender que, apesar da queda, sempre nos ajudarão a levantar; Nos ajudam a redescobrir os valores da vida, quando tudo parece estar perdido; A ter paciência diante dos obstáculos; A reconhecer que o corpo humano é algo espetacular; Nos ajudam a
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Frutas Vermelhas – Bioflavonoides defendem o sistema imunológico.
quinta-feira, 10 outubro 2013
O morango, a amora, a framboesa e a uva contêm bioflavonoides, que defendem o sistema imunológico. Os bioflavonoides têm função antioxidantes e maximizam os efeitos da vitamina C. Além de serem inibidores e prevenirem coágulos sanguíneos, também diminuem o risco de doenças cardíacas e defendem as células de danos causados por radicais livres. Consuma as
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Phydias na Personalité
quarta-feira, 09 outubro 2013
Tenha um abdômen mais definido e bumbum enrijecido! PROMOÇÃO: Fechando um pacote com 10 sessões do tratamento Phydias, ganhe 2 sessões de massagem turbinada! O Phydias é um tratamento feito com um aparelho de eletroestimulação computadorizado de média frequência, que também conhecido como corrente russa. Promove o estímulo de vários grupos musculares e trabalha todos
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Personalité Estética
terça-feira, 08 outubro 2013
A Personalité Estética é uma clinica direcionada a tratamentos corporais e faciais como limpeza de pele, drenagem linfática e massagens, que vem atuando a quase quatro anos em Indaiatuba, proporcionando saúde, beleza e bem estar a homens e mulheres. Destaca-se pelo atendimento personalizado e 100% profissional, agregado a equipamentos de última geração, manipulados por fisioterapeutas e
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