Escolhas inteligentes para as ceias de fim de ano.
sexta-feira, 27 dezembro 2013
Dezembro chega e com ele vem o algoz de todas as dietas: as festas de fim de ano. Quem nunca passou da conta naquele jantar de Reveillon? Claro que depois de exagerar não tem mais jeito, se não recuperar o tempo perdido e investir na dieta. No entanto, é possível passar pela ceia de Reveillon com
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Aumento de cintura nos últimos anos.
sexta-feira, 13 dezembro 2013
Você sabia que nos últimos 60 anos a cintura média da mulher aumentou de 71 para 86 centímetros? Pois é, tudo isso devido principalmente as mudanças da alimentação e a falta de atividades físicas. A mulher dos anos 50 ingeria em média 1.818 calorias por dia, atualmente chegam a 2.200. Essa pesquisa foi realizada pela empresa britânica Saga, e
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