segunda-feira, 09 fevereiro 2015 / Published in Novidades, Personalité Estética

Aplicativo para tomar água

Ninguém tem dúvida de que manter o corpo hidratado é regra obrigatória para ficar com saúde, beleza e disposição em dia. O problema é que, por causa da rotina corrida, nem sempre a gente se lembra de abastecê-lo na medida certa. Resultado: quando se dá conta, o dia acabou e deixamos de beber os 2 litros de líquido que deveríamos. Quer uma mãozinha? Baixe um aplicativo que funciona como despertador para a hora de tomar água. Selecionamos três gratuitos e bacanas.

APLICATIVO HYDRO

Determina o consumo ideal diário com base em idade, sexo, peso, se você é ativa ou sedentária e temperatura do local onde mora. Aí, vai subtraindo a quantidade de líquido ingerida. Oferece gráficos do seu consumo para você ver a sua evolução. Em português.

APLICATIVO WATERBALANCE

Você registra seu peso e sua idade e o aplicativo define a quantidade do líquido que você precisa consumir por dia. A cada copo ingerido (água, suco, café), ele avisa quanto ainda é necessário para bater sua meta diária ou se a falta da bebida causou desidratação. Em inglês.

APLICATIVO WATER YOUR BODY

Depois de definir quanto quer beber por dia e em que intervalos, o aplicativo avisa sempre que chegar a hora. Você informa o que e quanto consumiu e o programa vai debitando da sua necessidade diária de líquidos. Em português.